發(fā)布時(shí)間:1666328762 人氣: 來(lái)源:
快來(lái)看看這份暖心攻略
普菲德養(yǎng)生時(shí)間到
秋高氣爽的十月,快來(lái)GET吧!
秋季和中藥養(yǎng)生湯更配哦
俗話說(shuō),秋季一碗湯,不用醫(yī)生幫?,F(xiàn)正值秋季,天氣慢慢轉(zhuǎn)涼。秋高氣爽,空氣干燥,濕度變小,人與天地相應(yīng),氣候變化必然影響到人體,使人發(fā)生相應(yīng)改變,易出現(xiàn)肺津虧耗如咽干、干咳、便秘等癥狀,也就是秋燥。普菲德建議大家要根據(jù)“萬(wàn)物秋收,肺旺氣躁”的特點(diǎn),突出 “潤(rùn)”和“靜” 兩個(gè)字,為冬令的陽(yáng)氣潛藏做準(zhǔn)備。
因此,為了讓普菲德的小伙伴們愉快的度過(guò)這個(gè)秋天,普菲德特意送上暖心福利。我們給小伙伴們安排了一份鮮美的中藥材養(yǎng)生湯,讓我們用這碗秋季養(yǎng)生湯一起致敬美好的秋天吧~
養(yǎng) 生 湯 做 法
鍋中放入焯過(guò)水的半只土雞,依次加入適當(dāng)土茯苓、薏仁、赤小豆、猴頭菇和天麻等中藥材,加入煲湯伴侶牛肝菌、香菇干和蟲(chóng)草花等菌湯食材,再加上萵筍、香菇和茶樹(shù)菇等自己喜歡的配菜經(jīng)過(guò)了兩個(gè)小時(shí)的耐心燉煮便煲成了這一鍋鮮香四溢的秋季養(yǎng)生湯。
然后就是咕嚕咕嚕環(huán)節(jié)
整個(gè)辦公室都充滿了菌湯的香氣
回味悠長(zhǎng),隱隱還帶著一股中藥香
混著雞肉的獨(dú)特味道
讓人渾身精力充沛!
真 的 香
/////////
炫起來(lái)!
今天的中藥養(yǎng)生湯分享在普菲德小伙伴們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。這不僅僅只是暖胃又養(yǎng)生的一份湯,更是傳遞了普菲德對(duì)于小伙伴們濃濃的關(guān)愛(ài)之情。
秋高氣爽,記得按時(shí)喝湯!