五味子是一種較為常見的普通中藥材,是很多人都很喜歡的日常補益食材。五味子是等到秋季果實成熟采摘之后曬干備用的。五味子的作用和功效是很多的,富含多種營養(yǎng)成分,例如五味子素、蘋果酸、檸檬酸之類的,還含有鐵、錳等微量元素。一般臨床上五味子可以用于神經(jīng)系統(tǒng)疾病和心血管疾病的治療。因為五味子可以增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和意志過程,提高機體活動技能。調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng),改善血液循環(huán),還能起到降血壓的作用。
五味子有興奮呼吸的作用,可以改善肺功能,而且具有很好的去咳止痰的作用。而且可以保護肝臟。了解完五味子的作用和功效,大家還需要了解五味子到底可以怎么吃。其實最簡單的方法就是準備五克五味子和兩克左右西洋參,用開水浸泡之后代替茶飲用。經(jīng)常飲用的話,對去除老年人身上的陰虛內(nèi)熱等效果都很不錯。五味子可以和茯苓、莬絲子一起水煎去渣,然后加入適量蜂蜜來飲用,每天分兩三次喝,可以起到治療神經(jīng)衰弱、心悸不眠的作用。